Papo de Mãe ensina a montar lancheiras saudáveis

O especialista José Martins Filho e a mãe Gabriela Gama são os convidados para falar sobre o tema. Vai ao ar às 11h45 e às 17h45, na TV Cultura, no YouTube e no aplicativo Cultura Digital

Um dos desafios diários na criação dos filhos é preparar um lanche saudável para o pequeno levar à escola. Por isso, o Momento Papo de Mãe desta quinta-feira (19/4) ensina como montar uma lancheira gostosa e que, ao mesmo tempo, faz bem aos pequenos. Apresentado por Mariana Kotscho e Roberta Manreza, o programa vai ao ar às 11h45 e às 17h45, na TV Cultura, no YouTube e no aplicativo Cultura Digital.

Para falar sobre o tema, a atração recebe o especialista José Martins Filho, professor titular emérito de pediatria da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas), e Gabriela Gama, mãe do Pedro, de 5 anos, e da Olívia, de 3 anos.

Gabriela conta como é feita a escolha dos alimentos e como é sua relação com os demais pais e com o cardápio oferecido pelo colégio. “Esse acordo com a escola é fundamental para que a gente possa melhorar e, inclusive, ajudar outras mães que têm filhos com mais restrições, mais dificuldades”.

O doutor José Martins explica que variar os alimentos desde os primeiros anos de vida ajuda a introduzir uma lancheira saudável no cotidiano das crianças. “Se você vai trocando os alimentos frequentemente, desde que o pequeno começa a experimentar os alimentos a partir de seis meses, você tem crianças que aceitam muito melhor uma dieta mais rica e adequada”.

Fonte: Núcleo de Comunicação [Fundação Padre Anchieta] – Marcella S. Gomes – (11) 2182-3845.

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